החלטתם לעשות שינוי בחיים שלכם?
לא יודעים מאיפה להתחיל ומה מצפה לכם בתהליך?
מרגישים שהיעד והמטרה האמיתית שלכם לשינוי אינו ברור או לא בדיוק מדויק?
הגעתם למקום הנכון!
אימון מנטלי
האימון הוא תהליך מוגבל בזמן שבו מתאמן ומאמן עובדים יחד כדי להשיג מטרות אישיות בחיי המתאמן באופן ממוקד בתוצאות עתיד למען האושר הנפשי שלכם!
אם הגעתם לכאן, כפי הנראה יש לכם את הרצון להיות “הגרסה המתקדמת” של עצמכם.
אתם רוצים שהחיים שלכם יראו בדיוק כפי שחלמתם? חיים מלאים בעשיה, בהצלחות, אושר פנימי, ביטחון כלכלי, זוגיות ומשפחתיות יציבה וחזקה, הגשמה “האני הגדול של עצמי”.
יתכן שאתם יודעים שמגיע לכם יותר בחיים האלו,
אבל אין לכם מושג מאיפה מתחילים?
הידעתם???
במחקרים שנעשו בתחום האושר, חוקרים קבעו ש-99% מהאנשים המאושרים צריכים וודאות בטחון, אהבה וקשר, צמיחה והתפתחות, גיוון, ריגוש, משמעות ייחודיות, תרומה ונתינה.
מחקר נוסף שנעשה מציג 98% מהאנשים שהצליחו להגיע להשיגם הם בעלי מודעות גבוה בערכים שהם מאמנים, כאשר הערכים באים לידי ביטוי בהתנהגות היום יומית שלהם ומשפיעים על אופן קבלת החלטות במהלך החיים.
אלו נתונים שמעוררים השראה, לאור העובדה שאנשים פשוטים יכולים להשיג תוצאות לא רגילות!
מה אנחנו מציעים
הכרות והתנעה
שלב זה הוא שלב הראשון ליצירת בהירות ומיקוד בתהליך האימון. בשלב זה נעשה מיפוי ואבחון מהי נקודת המוצא לתהליך האימון, נבצע הצגה של תהליך האימון ומה המחויבות של המתאמן והמאמן בתוך התהליך.
2
החוקים והחסמים
בשלב זה נמשיך להעמיק בזיהוי החוזקות, ערכים וצרכי המתאמן, נאתר את חסמי ההצלחה, נעבוד על ארבעת רחבי הצמיחה ותקשורת אפקטיבית.
3
יצירת תמונה מנצחת
וולט דיסני אמר " אם אתה יכול לחלום את זה, אתה יכול לעשות את זה" בשלב זה נחדד את החזון המשמעותי, נבנה ונדייק לפרטי פרטים את תמונה הניצחון, נבחר את המטרות , נייצר את המגדלור שיוביל אותנו להצלחה.
4
הסביבה המנצחת
בשלב זה נכיר מהם החסמים להצלחה וכיצד מנטרלים אותם על מנת שלא יהפכו למעכבי תהליך, נקבל סל כלים רחב המסייע לנהל משברים ואתגרים תוך כדי התהליך ונייצר את הסביבה שנדרשת להצלחה.
5
חיזוק החוסן האישי כדי להבטיח הצלחה
שלב זה יתמקד בקנייה כלים של צמיחה והתחדשות , ליצור אירועי ניצחון, איך אני כן ולא, איך אני מייצר מגברי אושר, נחזק את "תחנות הדלק" שתמיד יהיו זמינים בשביל מלאי אנרגיה מחדש.
6
הטרנספורמציה
שלב זה נבחן האם התהליך השינוי הצליח והפך לטבע חדש, נבחן כי המתאמן לוקח את הצידה הנכונה להמשך הצלחה בחיים והשגת יעדים נוספים.
חשוב לי שתדעו
שיטה נכתבה עם אנשי המקצוע הממחים בעף מתוך הבנה שלהוביל דרך לא מספיק ובשביל להצליח צריך להתאמן , מנקודת המבט שהצלחה זה לא פוקס ואנשים רגילים יכולים להשיג תוצאות בלתי רגילות דרך העיניים שלכם, שמדייקות אותכם על הצלחות ולאושר הפנימי שלכם.
רגע לפני שמתחילים – כמה מילים עליי:
איציק תורג’מן
בן 41, נשוי ללילך ואב לשלושה.
איש עסקים ,יזם , מייסד חברה I.T.E-TEAM העוסקת בניהול פרויקטים בתחום הנדל”ן,
כילד צעיר, שרוב חייו גדל בת”א, להורים ללא אמצעי יכולת, עם מערכת משפחתית מורכבת, הבנתי מהר מאוד, כדי להצליח, אני חייב לא להגיב אלה לתכנן, להיות בתנועה, להיצמד לסביבה הנכונה, לפתח יכולות, כדי לנצל הזדמנויות, במהלך שני עשורים האחרונים, כיהנתי בתפקידים בכירים, הקמתי חברות, הובלתי דרך חדשנית בתחום ההקמה של מבני חינוך בישראל. אך ידעתי שהייעוד שלי נמצא במקום אחר.
לכן הקמתי את חברה I.T.E-INFO מתוך הבנה שלהוביל דרך זה לא מספיק ועם רוצים להגיע לתוצאות יוצאות דופן צריך להתאמן , יצאתי לדרך חדשה כעצמאי וכיועץ שמקדם אנשים רגילים להשיג תוצאות לא רגילות, על בסיס תשוקה לסייע לאנשים, לשבור גבולות, ולהגיע לביצועי על, תוך מסע אל ה”גרסה המתקדמת” של עצמם .
אני מבין שהיעוד שלי להוציא מכל אדם את מלאו הפוטנציאל שלו על מנת שהיו לו חיים טובים ומאושרים .
שאלות נפוצות
מה הבדל בן אימון לטיפול פסיכולוגי ?
אימון המנטלי התפתחותי וטיפול פסיכולוגי הם שני גישות שונות לתמיכה ופיתוח אישי, עם מטרות ותהליכים שונים. הנה הבדלים עיקריים ביניהם:
המטרות:
אימון מנטלי התפתחותי: מתמקד ביעדים ומטרות עתידיות, מאפשר לאנשים לפתח כישורים ולהשיג שיפורים בחיים האישיים והמקצועיים. המטרה היא לעזור לאנשים להבין את פוטנציאלם, להגדיר מטרות ולפעול להשגתן.
טיפול פסיכולוגי: מתמקד בטיפול בבעיות נפשיות, קונפליקטים פנימיים, וטראומות. מטרתו היא להביא לריפוי, הקלה בכאב, ושיפור באיכות החיים של האדם. הוא עוסק בעבר ובהתמודדות עם קשיים נפשיים.
בתהליך:
אימון מנטלי התפתחותי: תהליך פעיל וממוקד עתיד, שבו המאמן עובד עם המתאמן להגדרת מטרות ויעדים ולפיתוח תוכנית פעולה להשגתם. המאמן משמש כמנחה ותומך.
טיפול פסיכולוגי: תהליך שיתופי בין המטופל למטפל, שמטרתו לחקור ולהבין את מקורות הקשיים והתסכולים של המטופל. הטיפול עשוי לכלול שיטות כמו דיאלוג, תרגולים נפשיים, וכלים טיפוליים נוספים.
מוקד העבודה:
אימון מנטלי התפתחותי: מוקד העבודה הוא ההווה והעתיד, והדגש על התפתחות אישית, קריירה, יחסים והשגת מטרות.
טיפול פסיכולוגי: יכול להתמקד בעבר, ההווה, והעתיד, עם דגש על הבנת העבר והשפעתו על ההווה, טיפול בבעיות נפשיות וחיזוק היכולת להתמודד עם קשיים.
מה התהליך מחייב אותי בתור מתאמן ?
ממתאמן שמגיע לאימון התפתחותי נדרשות למספר דברים כדי להפיק את המרב מהתהליך:
מחויבות ומוטיבציה: המתאמן צריך להיות מחויב לתהליך האימון, להיות מוכן להשקיע זמן, מאמץ ואנרגיה בהשגת מטרותיו.
פתיחות ללמידה: המתאמן צריך להיות פתוח לקבלת משוב, ללמוד מניסיונות ולהיות פתוח לשינוי והתפתחות אישית.
הכנה לשיתוף פעולה: אימון התפתחותי הוא תהליך שיתופי. המתאמן צריך להיות מוכן לעבוד יחד עם המאמן, לשתף פעולה ולהיות פתוח להדרכה ולתמיכה.
התמדה וסבלנות: ההתפתחות דורשת זמן ולא תמיד הדברים קורים מהר. חשוב להיות סבלני ולהמשיך לעבוד למרות אתגרים ומכשולים.
השקעה מחוץ לסשנים: להיות מוכן לבצע משימות, תרגילים או להשקיע זמן בהתבוננות אישית גם מחוץ לפגישות האימון.
אמינות ויושרה: להיות כנה עם עצמו ועם המאמן, להביא לשולחן את האתגרים, החששות והקשיים בלב פתוח.
לקחת אחריות על התהליך והתוצאות שלו, תוך כדי הבנה שהשינוי האמיתי נובע מהמאמץ והמחויבות האישיים של המתאמן עצמו.
אני לא יודע אם מתאים לי ונכון לי לתהליך אימון . האם אוכל לקבל התנסות?
נכון תהליך האימון לא מתאים לכל אחד, ולכן אנו עושים שיחה הכרות ראשונית טלפונית ללא עלות על מנת להבין את הבשלות לאימון, מה הצפיות ,בדיקה כי המתאמן והמאמן עומדים בכל התנאי של האתיקה המקצועית לפני שקובעים מפגש ראשון.
מה החסמים שמונעים מאיתנו להגיע להחלטות המייצרות הישגיים?
המטרה שלנו היא שתדעו את חוקי המשחק של מציאות מורכבת ושתוכלו לעלות למגרש של המצליחנים, ליצר את המנגנון של הצלחה שלכם כדי ליצור מציאות מאוזנת ויציבה ברמה הפיזית, ריגשית , מנטלית ורוחנית.
